Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich meine Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen nach Schuhgröße bestellen?
Damit Dr. Lenhart's MT III-Technologie sicher die optimale Wirkung erzielen kann, solltest du beim bestellen ausschließlich nach der gemessenen Fußlänge gehen - nicht nach der Schuhgröße! 
Nimm dir also unbedingt ein paar Minuten Zeit, um mit Hilfe unserer einfachen Anleitung die Länge deiner Füße zu messen!
 
Welche Vorteile und Wirkung haben die Sohlen? 
Dr. Lenhart's MT III-Technologie basiert auf jahrzehntelangen Erfahrungen im Spitzensport. Sie zielt auf Reaktivierung der natürlichen Fußfunktion und Stimulierung der evolutionär angelegten Aufrichtung des Körpers als Grundlage unserer sportlichen Leistungsfähigkeit. Das Ergebnis sind natürliche und gelenkschonende Bewegungsabläufe und eine insgesamt verbesserte Bewegungsökonomie - für mehr Ausdauer und mehr Leistung beim Laufen und in vielen anderen Sportarten, aber auch in Freizeit und Beruf.
 
Was muß ich beim Einlegen von Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen in meine Schuhe beachten? 
Wenn dein Schuh ein herausnehmbares Fußbett hat, entferne dieses zunächst. Lege dann die Einlegesohle jeweils so in den Schuh, daß sie unbedingt hinten an der Ferse bündig anliegt. Achte bitte auch bei jedem Anziehen der Schuhe auf den hinten bündigen Sitz deiner Sportsohlen. Sollte nach vorne etwas Platz bleiben, ist das nicht weiter problematisch: aufgrund der extrem rutschhemmenden Unterseite der Einlage bleibt diese zuverlässig in Position, während du den Schuh trägst.
 
Was kann ich tun, wenn die Sportsohlen nicht in meine Sportschuhe passen?
In diesem Fall kannst du die Einlegesohlen vorsichtig zuschneiden und anpassen. Verwende hierzu eine Schere oder einen Cutter.
Für Längenanpassungen schneidest du immer und ausschließlich vorne an der Spitze, aber niemals hinten an der Ferse! Desgleichen schneidest du zur Anpassung in der Breite immer und ausschließlich auf der Innenseite, aber niemals auf der Außenseite!
 
Welchen Zweck erfüllen die Sohlen?
Dr. Lenhart's MT III-Einlegesohlen zielen auf Reaktivierung der ursprünglichen Fußfunktion und Stimulierung der evolutionär angelegten Aufrichung des Körpers. Das Ergebnis ist eine natürliche und gelenkschonenede Lauftechnik und eine insgesamt verbesserte Bewegungsökonomie, für mehr Ausdauer und mehr Leistung beim Laufen und in anderen Sportarten.
 
Wie lange darf / muss ich meine Sportsohlen tragen?  
Trag deine Sportsohlen so lange du dich damit wohl fühlst! Wenn du sie spontan angenehm und anregend empfindst, kannst du sie von Beginn an durchgehend tragen. Falls du dich  von dem ungewohnten Reiz anfänglich irritiert fühlen solltest, trägst du die Sportsohlen zunächst nur für ein paar Stunden. Nach wenigen Tagen solltest du dich soweit daran gewöhnt haben, daß du die Einlage durchgehend tragen kannst.
 
Was muss ich tun, wenn die Einlegesohlen bei mir Schmerzen/Irritationen an der Ansatzstelle oder am Rücken auslösen?
Es kann in seltenen Fällen vorkommen, daß zu Beginn der Verwendung von MT III-Sportsohlen eine Art "Muskelkater" auftritt, da deine Muskulatur ja nun schlagartig komplett anders arbeiten muss. Das sollte dich aber nicht beunruhigen: trage die Einlage dennoch weiter, aber zunächst ggf. nur stundenweise. In der Regel nehmen diese Schmerzen / Irritationen schnell wieder ab, und du kannst deine Einlagen durchgehend tragen. Sollte dies nicht der Fall sein, nimm bitte Kontakt zu uns auf!
 
Aus welchem Material sind die Sohlen?
Alle Informationen zu den in unseren Einlegesohlen verbauten Materialien findest du hier.
 
Kann ich die Sohlen in Sandalen tragen?
Aufgrund ihrer extrem dünnen und flexiblen Konstruktion sind unsere Einlegesohlen grundsätzlich für Sandalen geeignet (solange es sich nicht um Zehentrenner-Sandalen handelt). 
 
Kann ich die Sohlen im Winter tragen?
Ja, unsere Einlagen können in Winterschuhen ebenso getrgen werden wie in Sommerschuhen - durch ihre extrem flache und flexible Gestaltung passen sie problemlos in die meisten Herrenschuhe  und Damenschuhe.
 
Kann ich die Sohlen in Wanderschuhen tragen?
Ja, durch ihre extrem flache und flexible Gestaltung passen unsere Sohlen problemlos auch in Wanderschuhe. Und sie helfen dir auch beim Wandern, Trekking und Bergsport, natürlich, gelenkschonend und energieeffizient zu laufen. Mehr Informationen zu unseren Einlegesohlen in Wanderschuhen findest du hier.
 
Wogegen helfen die Sohlen?
Dr. Lenhart's MT III-Einlegesohlen sind kein Medizinprodukt. Sie zielen auf Reaktivierung der ursprünglichen Fußfunktion und Stimulierung der evolutionär angelegten Aufrichtung. Das Ergebnis ist eine natürliche und gelenkschonende Lauftechnik und eine insgesamt verbesserte Bewegungsökonomie, für mehr Ausdauer und Leistung, sowie zur Vorbeugung gegen verschiedene Überlastungserscheinungen.
 
Kann man die Einlegesohlen waschen?
Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen sind waschmaschinenbeständig bis 30° C
 
Sind MT III-Einlegesohlen auch für Minimalschuhe oder "Barfußschuhe" geeignet?
Ja, Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen sind sogar ganz besonders gut mit Minimalschuhen oder "Barfußschuhen" kombinierbar -  auf unserer Natural Running-Seite findest du mehr zu diesem Thema!
 
Warum müssen Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen nicht an meinen Fuß angepaßt werden, im Gegensatz zu vielen anderen angebotenen Einlegesohlen?
Dr. Lenhart's MT III-Technologie ist einzigartig, weil sie mit nur einem einzigen kleinen Wirkungspunkt in einem Fußbereich ansetzt, der sich zwischen Individuen nicht unterscheidet. Somit brauchen wir für die punktgenaue, wirkungsvolle Unterstützung deines Fußes keinen Trittschaumabdruck, keine Scans und keine Maßfertigung. 
 Deine MT III-Einlegesohlen kannst du deshalb auch ganz unkompliziert online bestellen.
 
Können auch ältere Menschen Dr. Lenhart's MT III-Einlagen problemlos verwenden?
Ja, denn die Einlagen setzen, anders als herkömmliche Einlagen, in einem Bereich an, in dem sich der Fuß auch im Alter nicht nennenswert verändert und zudem weit weniger kritisch belastet wird als im Vorfußbereich.
 
Darf ich die Sportsohle auch nach einer MT-V-Fraktur (sog. "Marschfraktur") anwenden?  
Ja, die Anwendung kann hier durchaus sinnvoll sein, weil sie einen Ausweg aus der Fehlbelastungskette zu eröffnen vermag. MT III-Technologie zielt auf die Normalisierung des Abrollvorgangs, so dass die Hauptlast wieder physiologisch korrekt auf den innenliegenden I. Strahl des Fußes (Großzehenbereich) fällt, während der V. Strahl entlastet wird. Daher empfehlen wir Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen übrigens auch als Präventionsmöglichkeit gegen "Marschfrakturen" und andere Überlastungsprobleme beim Trekking, Wandern, Nordic Walking, Jogging und weiteren Ausdauerfortbewegungsarten.
 
Ab welchem Alter sind die Einlegesohlen zu empfehlen?
Dr. Lenhart's MT III-Einlegesohlen können normalerweise ab dem 15. Lebensjahr angewendet werden, sie sind derzeit ab Fußgröße 35 erhältlich.