Stretching: die ideale Ergänzung  zu deinen Dr. Lenhart's MT III-Sportsohlen

Hier kannst du kostenlos eine ausführliche Anleitung (pdf) mit unseren besten Stretching-Übungen herunterladen: ganz gezielte Dehnungen für die wichtigsten Muskeln, die Beugemuster unseres Körpers einleiten können. Mit diesen Dehnungsübungen unterstützt du die aufrichtende Wirkung von Dr. Lenhart's MT III-Einlegesohlen schnell und einfach. Aber auch für sich allein bieten dir diese Übungen die Möglichkeit, in Alltag, Training und Reha die Aufrichtung des Körpers zu stimulieren und damit zu ermüdungsfreierem, ausdauernderem Stehen, Gehen und Laufen, sowie zu allgemein erhöhter Stabilität und Beweglichkeit beizutragen.

 Viel Spaß damit!